A osteocondrose cervical é unha enfermidade na que a delicada pulpa intervertebral, que actúa como amortiguador entre as vértebras, transfórmase en tecido osificado e interveñen raíces e vasos sanguíneos. Este cambio está oculto baixo diferentes manifestacións, onde a principal característica da enfermidade da columna cervical é a dor na rexión cervical, na parte superior das costas, que irradia á cabeza. É necesario o tratamento obrigatorio da osteocondrose cervical.
Síntomas da osteocondrose cervical
A enfermidade caracterízase por síntomas típicos.
Con osteocondrose cervical, os pacientes senten:
- ataques de mareo, náuseas, cambios de presión, perda do coñecemento;
- falta de aire;
- adormecemento da lingua;
- ataques de angina e outros cambios no sistema cardiovascular.
Todos estes síntomas incitan ao paciente a consultar non só un neurólogo, senón tamén outros médicos de especialidades como cardiólogo, terapeuta ou ortopedista, o que dificulta moito o diagnóstico correcto nas primeiras etapas do desenvolvemento da enfermidade. O proceso distrófico de desviacións dos tecidos das vértebras cervicais, por regra xeral, afecta ás persoas a partir da mediana idade. Isto ocorre debido á posición vertical do esqueleto humano e á separación da presión estática e dinámica.
Síntomas como dor na parte posterior da cabeza, ombreiros, brazos, esterno e rexión retroesternal indican a liberación das raíces nerviosas na parte superior da columna e a falta de mobilidade das articulacións do pescozo, que soportan o peso de manter o cranio en posición vertical.
Tratamento eficaz
A medicina non se queda parada. O método de tratamento varía; para iso, é importante ter en conta a fase da patoloxía (debilitamento ou crise), a forma da enfermidade (aguda ou crónica) e a manifestación dos síntomas, por exemplo, a presenza ou ausencia de dor.
Debes saber como curar a osteocondrose cervical e canto tempo hai que tratar. O tratamento inclúe:
- terapia conservadora (fármaco ou non);
- intervención cirúrxica;
- un método complexo de dúas técnicas.
Características da terapia clásica
Para asegurarse de se se pode curar a osteocondrose da columna cervical, cómpre usar correctamente métodos sinxelos: educación física recreativa, masaxe, automasaxe. Isto pode mellorar o benestar do paciente que sente dor no pescozo debido a esta enfermidade.
Pero se os procesos dexenerativos persisten durante moito tempo, sería bo ser examinado mentres está nun hospital ou nun ambulatorio. Isto axudarache a escoller un método adecuado de tratamento.
Se isto non é posible, entón é importante utilizar métodos lixeiros, por exemplo, facer exercicios destinados á hidratación (enchendo o espazo interarticular de fluídos debido a cambios no abastecemento de sangue ao pescozo e á parte posterior da cabeza).
Educación física para mellorar a saúde
Ao realizar exercicios terapéuticos exactamente, podes conseguir excelentes resultados. Por exemplo, hai moitos métodos para tratar a osteocondrose do pescozo, pero non todos se basean en aumentar a nutrición da cartilaxe e do tecido óseo.
A tarefa da terapia de exercicios é restaurar a circulación sanguínea na zona afectada. Durante unha visita á terapia de exercicios, non debes xirar nin inclinar demasiado a cabeza, só podes imitar tales movementos. Parecía tan sinxelo, pero funciona.
Para realizar a terapia de exercicios correctamente, cómpre usar exercicios físicos, excluíndo:
- cargas prolongadas nas articulacións do pescozo (facer un exercicio durante non máis de dous minutos);
- xiros, flexión, rotación do pescozo (esas accións alivian o desenvolvemento da patoloxía nas articulacións e nos discos intervertebrais).
É útil facer pequenas curvas de cabeza, que non provocan o movemento de todas as articulacións, senón que aumentan o fluxo sanguíneo. Tales accións son similares a lixeiros acenos da cabeza, en forma de acordo. Despois de media hora, pode realizar un movemento similar a unha expresión de desacordo.
Tamén é útil facer un exercicio similar a mover a cabeza cara adiante, mantendo a parte frontal, e cara atrás, intentando suxeitar tamén a parte occipital. Todo isto pódese facer na casa.
Realización dunha masaxe
Masaxes a rexión cervical con moito coidado, sen aplicar moita forza. Calquera acción inepta pode levar a consecuencias negativas. Os movementos cobren o pescozo, a zona do colo e a parte superior das costas. Durante a masaxe, o paciente deitase boca arriba ou séntase.
Algunhas características da técnica:
- Acariciando. Nesta fase, as capas superiores da pel están afectadas. Isto faise coa palma da man ou coa punta dos dedos na dirección da cabeza, baixando ata o terzo superior do medio das costas. Podes acariciar desde a base do pescozo en zigzag.
- Apretando. O terapeuta de masaxe tenta ter un efecto máis penetrante no tecido no terzo superior das costas. Isto implica usar os dedos polgares e índices. Móvense polo pescozo, cubrindo a pel, o que é semellante ao apertar. É importante ter moito coidado de non tocar o tecido preto das vértebras.
- Trituración. Nesta fase, prodúcese o efecto sobre os tecidos máis profundos. Hai que tentar non esaxerar, para que non empeore.
Tomando unha posición cómoda, sen levantar a vista de ver a túa película favorita, podes facer a masaxe ti mesmo. Neste caso, úsanse acariciar e fregar nun círculo no pescozo e os ombreiros. O resultado será excelente se, durante a automasaxe, fregas ungüentos especiais que poden aumentar a circulación sanguínea e eliminar a dor na parte masaxe.
Aplicador
O aplicador é un marco de plástico con puntas para actuar nunha zona específica da pel. Ao deitarse sobre el ou simplemente aplicándoo, o paciente provoca irritación dos receptores da pel, responsables dos procesos fisiolóxicos do corpo.
Moitos usuarios notaron que o aplicador funciona de forma eficaz e alivia temporalmente a dor.
Tamén vale a pena notar que ao usar o dispositivo, o rendemento aumenta, hai un efecto positivo sobre a elasticidade da pel, o sono e o fluxo sanguíneo, e prodúcese a rexeneración da actividade articular. Hai enfermidades para as que paga a pena negarse a usar o aplicador. Trátase de enfermidades de carácter infeccioso, tumoral, cutáneo e vascular.
Antes de comezar a usar o dispositivo, debes consultar a un médico ou experimentar a ti mesmo aplicando o aplicador durante un breve período de tempo. Ao observar, podes ver o resultado no teu benestar.
Uso de almofadas ortopédicas
Un excelente método preventivo na loita contra a osteocondrose é durmir sobre almofadas ortopédicas. Como regra xeral, o estado da osteocondrose empeora debido á compresión da arteria cervical e das raíces nerviosas mentres descansa sobre unha almofada incómoda.
Os obxectos especiais permiten distribuír equitativamente a posición dunha persoa durante o sono, o que mellora significativamente o proceso de fluxo sanguíneo á cabeza.
Para escoller a almofada ideal, cómpre ter en conta as propiedades anatómicas características dunha persoa, o volume e a calidade do recheo. Se a almofada se elixe correctamente, traerá grandes beneficios a un paciente con osteocondrose cervical.
Drogas e medicamentos
Non son todas as formas de tratar a osteocondrose cervical. O tratamento de drogas tamén virá ao rescate aquí.
Cando se trata a osteocondrose da columna cervical, os medicamentos son os seguintes:
- Os analxésicos son medicamentos non esteroides que alivian a dor. Como regra xeral, tómanse en comprimidos ou cápsulas. Paga a pena lembrar que tales drogas poden irritar as membranas mucosas do tracto dixestivo;
- antiinflamatorio (esteroides). Un fármaco hormonal que reduce a inflamación e, polo tanto, alivia a dor. Os medicamentos máis comúns son as tabletas e ungüentos que conteñen hidrocortisona, prednidazol, dexametasona;
- Os condroprotectores son medicamentos que conteñen compoñentes que substitúen a acción de elementos do tecido cartilaginoso. Ao tomar durante un longo período, pode obter bos resultados;
- Os relaxantes musculares son medicamentos que alivian a tensión muscular. Na maioría das veces úsanse en cirurxía e ortopedia como un medio adicional para aliviar a dor. Tómanse por vía parenteral baixo a supervisión dun médico. Para tratar a osteocondrose, é necesario usar produtos a base de glicerina e benzimidazol. Teñen unha enorme lista de contra-indicacións;
- vitaminas. Como parte do tratamento da enfermidade, as vitaminas teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso periférico e melloran a súa condutividade. B1, B6, B12 son vitaminas hidrosolubles, A, C, D, E, B son solubles en graxa. Hai unha práctica de usar diferentes fármacos xuntos, atribuíndolle vitaminas e analxésicos;
- pomadas e xeles de uso externo. Un dos métodos de tratamento na casa moi sinxelos son os xeles e ungüentos. Teñen propiedades antiinflamatorias, de quecemento e de alivio da dor. Podes escoitar regularmente sobre eles na televisión. Dado que se poden mercar facilmente nunha farmacia, as drogas úsanse para a automedicación incluso nos casos en que non hai confirmación dos síntomas da enfermidade. Paga a pena considerar especialmente que para a osteocondrose cervical son ineficaces.
Nunca se debe esquecer que antes de comezar calquera tratamento, hai que consultar ao médico adecuado, xa que a automedicación adoita levar a malas consecuencias.
Accións preventivas
É máis fácil previr unha enfermidade ou retrasala o maior tempo posible que curala. Isto garante a minimización dos factores que se manifestan durante o curso da patoloxía. A saúde baséase en manter un estilo de vida saudable. Isto inclúe o uso de actividade física moderada, control do peso corporal e quecemento sistemático cun estilo de vida sedentario.
Todo isto depende do desexo da propia persoa e dos hábitos que se establecen desde a infancia. Pero ao longo da vida dunha persoa poden ocorrer cousas diferentes. Isto pode ser un microtraumatismo da columna ou unha enfermidade conxénita do sistema músculo-esquelético. Se o paciente ten tendencia a desenvolver osteocondrose, entón é importante estar atento a aqueles traballos que aumentaron a actividade física e tamén tratar de non facer movementos bruscos.
Se tes un exceso de peso superior a 10 quilogramos, pode agravar a carga nas costas. Se non podes rexeitar o aumento da actividade física, debes:
- levar a carga á súa vez - primeiro nun lado do corpo, despois no outro;
- usa un corsé para protexer as costas;
- Despois de rematar o seu traballo, intente aliviar a carga da columna vertebral. Para iso, debes tomar unha posición horizontal ou colgar na barra horizontal.
É importante intentar non exporse a cambios bruscos de temperatura e humidade. O aumento da humidade e a baixada da temperatura teñen un mal efecto. Algúns consellos para axudar a reducir o risco de exacerbación da osteocondrose:
- para durmir, recoméndase usar non só unha almofada ortopédica, senón tamén un colchón ortopédico, xa que non interfiren co fluxo sanguíneo na columna;
- natación sistemática;
- nutrición adecuada.
Se hai un diagnóstico de osteocondrose espinal, non se recomendan deportes que aumenten a presión sobre a columna vertebral e teñan un efecto traumático. Debes deixar de correr, saltar e levantar pesas. Non debe tomar un baño de vapor durante a exacerbación da osteocondrose. Seguindo recomendacións tan sinxelas, usando masaxe (nalgúns casos), podes garantir unha vida tranquila se che diagnostican osteocondrose da columna cervical ata a idade de xubilación.