Durante o curso da enfermidade en cuestión, pérdese a forma e flexibilidade adecuadas dos discos intervertebrais: prodúcese a súa deformación gradual. A distancia entre as vértebras diminúe, o que leva a nervios e dor. De todas as partes da columna, a lumbosacra é máis susceptible a estes cambios patolóxicos.
Causas e signos da osteocondrose lumbar - como se manifesta a enfermidade?
A enfermidade en cuestión ocorre debido a unha distribución inadecuada da carga sobre a columna vertebral. Esta é a principal razón para diagnosticar a osteocondrose lumbar. Hai moitos factores que poden causar a aparición e desenvolvemento desta enfermidade.
- Estilo de vida pasivo. Isto inclúe persoas que levan un estilo de vida predominantemente sedentario. Nunha posición sentada, os músculos do corsé relaxanse, o que aumenta a carga sobre a columna lumbar.
- Fenómenos inflamatorios que se localizan nas articulacións da columna.
- Erros no funcionamento do sistema endócrino, desequilibrio hormonal.
- Enfermidades infecciosas graves que afectan ósos e articulacións (tuberculose, osteomielite).
- Mal funcionamento do tracto gastrointestinal e do corazón.
- Un estilo de vida asociado ao traballo físico pesado (cargadores, levantadores de pesas, traballadores da construción).
- Postura desigual, marcha inadecuada.
- Mala densidade de tecidos cartilaginosos (factor hereditario).
- Patoloxías conxénitas asociadas á estrutura da columna vertebral/esqueleto. Desviacións no funcionamento do sistema músculo-esquelético.
- Obesidade.
- Réxime de traballo e descanso desequilibrado.
- Idade. Nas persoas, despois de superar a marca dos 50 anos, os discos intervertebrais vólvense menos elásticos e inactivos.
- Intoxicación química.
- Pés planos. Coa estrutura correcta do pé, a carga é absorbida durante a camiñada. Se hai pé plano, os discos intervertebrais reciben a máxima carga, o que leva á súa deformación e destrución.
- Lesión nas costas.
Os signos da enfermidade en cuestión divídense en tres grupos. Signos reflexos (dor). Teñen varias manifestacións:
- Lumbago. Prodúcese como consecuencia dun movemento brusco (salto de altura, carreira, tose). Esta dor é de natureza paroxística (lumbago). Durante este ataque, o paciente inclina o torso cara adiante e permanece nesta posición durante un certo tempo: os intentos de endereitarse provocan unha nova onda de dor. O lumbago ocorre como resultado das raíces nerviosas pinchadas.
- Lumbodynia. A dor que ocorre na rexión lumbar está aumentando na natureza. Inicialmente, o paciente sente unha certa incomodidade, que pode converterse en dor severa e regular. A causa da lumbodynia pode ser un estilo de vida sedentario e unha actividade física excesiva. A lumbonia pode desenvolverse no contexto do lumbago.
- Ciática. As sensacións de dor esténdense ao longo do nervio ciático. A localización principal son as extremidades inferiores. Este fenómeno ocorre cando se pinchan as raíces nerviosas da medula espiñal. Se as fibras motoras están implicadas no proceso destrutivo, o paciente experimenta espasmos musculares e debilidade muscular. Ignorar estes síntomas pode levar á atrofia muscular no futuro.
Síndrome radicular. Caracterízase polas seguintes manifestacións:
- a pel das pernas periódicamente perde sensibilidade;
- o paciente quéixase de dor punzante na rexión lumbar;
- prodúcense interrupcións no sistema de sudoración.
Signos radicular-vasculares. Prodúcense no contexto da compresión dos vasos sanguíneos. Obsérvanse as seguintes queixas do paciente:
- calor/frío nas extremidades inferiores;
- lixeiro formigueo / aumento da dor nos pés;
- inchazo (cando as veas están comprimidas).
A falta de tratamento adecuado pode provocar un accidente vascular cerebral, que pode provocar unha parálise parcial/completa das extremidades inferiores, así como un mal funcionamento grave dos órganos pélvicos. A osteocondrose lumbar afecta negativamente á estrutura das vértebras: co paso do tempo, poden desprazarse. Esta violación pode provocar unha serie de fenómenos negativos.
- Mal funcionamento dos órganos internos e do aparello xenitourinario.
- Cansazo frecuente.
- Debilidade.
- Irritabilidade.
Os síntomas da osteocondrose lumbosacra dependendo do grao - como se diagnostica a enfermidade?
En función do conxunto e da forza da manifestación dos signos clínicos, a enfermidade en cuestión divídese en varios graos. O primeiro é inicial, o segundo grao é leve, o terceiro é grave.
Osteocondrose lumbar de 1º grao.
Caracterízase polos principais síntomas:
- Lumbago (lumbago), que se produce debido a unha rotura na cápsula do disco (intervertebral).
- Inchazo dos tecidos.
- Espasmo muscular.
- Dor regular.
Con osteocondrose lumbar de grao 1, o paciente pode experimentar síntomas adicionais causados pola compresión dos vasos sanguíneos e das raíces nerviosas.
- Imitación de trastornos asociados ao funcionamento dos riles e do tracto gastrointestinal.
- Dor abdominal periódica que se produce no fondo do espasmo dos músculos abdominais.
Osteocondrose lumbar 2º grao.
Este grao de osteocondrose lumbar tamén se caracteriza polas seguintes manifestacións:
- Dor regular (lumbodynia). A localización da dor, que pode ter unha intensidade variable, é a zona lumbar.
- Mobilidade non estándar nas articulacións da columna. Un vendaje axustado na parte baixa das costas pode mellorar brevemente o estado xeral do paciente e reducir a dor.
- Mal funcionamento (non sempre) dos órganos internos. Nalgúns casos, un paciente con osteocondrose lumbar pode experimentar asma bronquial e erros no funcionamento do tracto biliar/urinario.
- Dor nas extremidades inferiores que vai en dirección ao nervio ciático.
Osteocondrose lumbar de 3º grao.
Neste grao da enfermidade, é necesario un tratamento cirúrxico, se non, pode producirse a parálise e a morte. O 3º grao de osteocondrose lumbar ten as súas peculiaridades.
- Deformidades da columna vertebral: curvatura cara á dereita/esquerda (escoliose); arqueando cara adiante (lordose), arqueando a columna lumbar (cifose).
- Dor constante, intensa e aguda que se fai sentir á mínima actividade física (cambio de posición, tose, estornudos).
- Inchazo do tecido muscular, ligamentos.
- Falta de sensibilidade periódica/regular na parte inferior do corpo (parte lumbar, pernas, pés).
- Mal funcionamento do sistema xenitourinario.
Métodos de tratamento da osteocondrose lumbar
A elección das tácticas de tratamento para a enfermidade en cuestión dependerá do grao de osteocondrose, da presenza de enfermidades adicionais, do estado xeral do paciente e doutros factores que necesariamente serán tidos en conta polo médico tratante.
Hai 2 puntos importantes que guían a calquera médico á hora de prescribir o tratamento.
- Para eliminar a osteocondrose da rexión lumbar, é necesario un enfoque integrado.
- As medidas de tratamento (intensidade, duración) virán determinadas polo nivel de abandono da patoloxía en cuestión.
Tratamento farmacolóxico da osteocondrose lumbosacra - medicamentos eficaces
Cada ano, os científicos desenvolven novos fármacos que axudan a aliviar os síntomas da osteocondrose lumbar. A lista de medicamentos que se indica a continuación non é unha norma; pode cambiar. Non obstante, hoxe os médicos adoitan usar certos medicamentos para combater as manifestacións desta enfermidade.
- Condroprotectores. Deteñen os procesos destrutivos nos tecidos cartilaginosos da columna vertebral que teñen lugar na fase inicial da enfermidade.
- Fármacos antiinflamatorios (non esteroides). Usado para o tratamento da osteocondrose lumbosacra de 2º grao. Este grupo de medicamentos pódese usar en forma de inxeccións (intramusculares), comprimidos, ungüentos, supositorios rectales, cápsulas e solucións. En caso de exacerbación da enfermidade, o paciente pode recibir inxeccións (16 mg/día)
- Relaxantes musculares. Axuda a eliminar as molestias causadas polo aumento do ton muscular.
- Vasodilatadores. Axuda a mellorar a circulación sanguínea, evitando o estancamento, minimizando o risco de infección no corpo.
- Anestésicos locais. En caso de dor intensa e constante, o anestesiólogo realiza un bloqueo. Unha solución inxéctase na zona dolorosa usando unha agulla especial. A dor desaparece inmediatamente e non te molesta durante varias semanas. Tal bloqueo só debe usarse en casos extremos: ten moitas consecuencias negativas.
- Complexos vitamínicos e minerais. Moitas veces prescrito para pacientes anciáns, a fin de aumentar a forza dos tendóns e ligamentos.
Masaxe para osteocondrose lumbar da rexión lumbosacra
Este método de tratamento será útil na fase subaguda da enfermidade en cuestión. A través da masaxe é posible eliminar a dor, desfacerse da tensión muscular e do endurecemento.
A masaxe debe realizarse nunha zona sa (non afectada! ). Durante o procedemento, o paciente colócase nun sofá plano e duro no seu estómago. Coloque unha almofada/coxín debaixo do estómago. Tamén é necesario asegurarse de que as pernas do paciente estean levantadas (45 graos). A fronte debe descansar contra unha superficie dura.
Para realizar unha masaxe, é mellor usar produtos especiais (aceites, cremas, loções) que teñan propiedades de quecemento ou realizar a sesión inmediatamente despois dos procedementos termais (baño, sauna). Hoxe hai moitas técnicas de masaxe, destacamos as principais:
- Acariciando. Hai varios tipos de trazos: en forma de gancho, plano transversal, en forma de abanico, rematando con trazos simétricos na zona dos músculos do esternón.
- Apretando. Realizado en combinación con acariciar. Esta técnica de masaxe garante o estiramento muscular.
- Amasando.
- Tremendo.
- Trituración. Moitas veces úsase para mellorar o funcionamento dos tendóns, ligamentos e articulacións.
- Impacto puntual. Non todos os terapeutas de masaxe son capaces de realizar o procedemento mediante a técnica de acupresión.
Ximnasia terapéutica ou terapia de exercicios para osteocondrose lumbar - un conxunto de exercicios para a columna lumbosacra en vídeo.
Todo o complexo de exercicios físicos utilizados no diagnóstico da osteocondrose lumbar debería axudar a aumentar a mobilidade da rexión lumbar.
A ximnasia terapéutica non será efectiva se os exercicios se realizan ocasionalmente. O principio principal da terapia de exercicio é a regularidade. Realizar constantemente un determinado conxunto de exercicios axudará a eliminar os procesos destrutivos das articulacións intervertebrais. Está prohibido realizar terapia de exercicio en presenza de dor aguda. Para a dor severa, os médicos recomendan descansar na cama e usar corsés especiais. Cando a dor diminúe, podes probar exercicios terapéuticos.
Fisioterapia para osteocondrosis lumbar
Este método de tratamento conservador é un dos máis eficaces. Non obstante, para conseguir o resultado desexado, cómpre gastar moito tempo. Usar varios tipos de fisioterapia á vez axuda a acelerar a recuperación. Este método de tratamento ten moitas contraindicacións que non se poden ignorar. A miúdo, a fisioterapia prescríbese a nenos, mulleres embarazadas, nais lactantes e pacientes anciáns.
Queda prohibido o uso da fisioterapia nos seguintes casos:
- cancro;
- fases agudas da osteocondrose;
- interrupcións graves no funcionamento do sistema nervioso central;
- lesión na zona onde se debe realizar a fisioterapia.
Hoxe, unha serie de procedementos de fisioterapia fixéronse populares no tratamento da osteocondrose lumbar.
- Radiación ultravioleta. A zona patolóxica está exposta á calor, o que axuda a mellorar o abastecemento de sangue, a eliminar os espasmos e a eliminar a dor.
- Magnetoterapia, electroforese. A aplicación do método implica expoñer a zona dolorosa da columna vertebral a un campo magnético/eléctrico. A través deste efecto, é posible establecer os procesos metabólicos do corpo, eliminar (totalmente/parcialmente) fenómenos inflamatorios e acelerar a recuperación.
- Terapia con láser. A condición das raíces da columna afectada mellora significativamente debido á influencia dos emisores de helio-neon sobre elas.
- Balneoterapia. O principal compoñente que se utiliza para realizar o procedemento físico en cuestión son os lodos terapéuticos e as augas minerais.
- Terapia detensora (estiramento mecánico da columna vertebral). Relevante para a dor de costas severa.
Remedios populares para osteocondrose lumbar
Este método de tratamento implica o uso de pomadas, frotamentos e compresas que conteñan plantas medicinais. Tales remedios axudan a reducir a inflamación e a eliminar a dor. Recoméndase usar remedios populares no tratamento da osteocondrose lumbar con precaución: pode ocorrer/desenvolver unha reacción alérxica.
Moitas veces, na loita contra a enfermidade, úsanse frotamentos e compresas:
- Tintura de pemento vermello: para fregar as zonas dolorosas da zona lumbar. Para preparar a droga, cómpre mesturar 1 colher de sopa. vodka (alcohol médico diluído), 20-25 gr. pemento vermello moído seco. É necesario infundir (mexendo ocasionalmente) estes ingredientes durante 5-7 días.
- Alcanfor e mostaza: para fregar diariamente antes de durmir. Para preparar o produto, mestura mostaza en po (50 g), alcohol de alcanfor (50 ml), alcohol médico (90-100 ml), claras de ovo batidas (3 pezas). Despois de mesturar a fondo, debes obter unha pomada líquida.
- Mel e aloe: para compresas na zona lumbar (2 veces ao día). Para preparar este produto, cómpre usar mel (100 ml), alcohol médico diluído (150 ml), zume de aloe (50 ml). Antes do uso, esta mestura debe permanecer durante 10-12 horas.
- Raíz de rábano picante e alcohol: para fregar a zona afectada das costas. Para preparar este produto, mestura o zume de raíz de rábano picante e alcohol medicinal en proporcións iguais. Despois de fregar, envolve a zona tratada.
- Zume de allo e graxa de porco (1: 2): para fregar en zonas dolorosas da zona lumbar.
- Folla de repolo pelada de veas grosas: para compresas. Antes de aplicar, a folla de repolo debe mergullarse en auga quente (non máis de 60 C). Podes asegurar a folla na parte inferior das costas usando unha venda/gasa. Despois de cambiar a cor da folla, o procedemento pódese repetir.
Prevención da osteocondrose lumbar
A prevención da enfermidade en cuestión implica toda unha serie de medidas.
Nutrición adecuada. A dieta debe ser equilibrada e baixa en calorías. Non se recomenda comer máis de 6 veces ao día. Algúns alimentos deberían predominar na túa dieta diaria.
- Peixe (mar).
- Graxas vexetais (oliva, aceite de linhaça).
- Produtos lácteos cun contido mínimo de colorantes e azucre.
- Pratos que conteñan xelatina (marmelada de carne, marmelada).
- Cartílago animal (pódese usar para preparar primeiros pratos).
- Froitas frescas, verduras.
- Verdor.
- Auga mineral.
Tomar complexos vitamínicos e minerais (1-2 veces ao ano) será útil.
Estilo de vida activo
- Nadar.
- Paseos diarios.
- Exercicios de ximnasia (tamén aptos para mulleres embarazadas).
Realización de exercicios físicos sinxelos (15-20 minutos ao día) destinados a fortalecer os músculos das costas.
A osteocondrose lumbar pode pasar da fase aguda á crónica, o que supón un gasto anual en masaxes, inxeccións para aliviar a dor e ungüentos quentantes. Se non tratas todo isto, as consecuencias poden ser moi tristes, incluso parálise ou morte!